RIMILEI DANCE

Skrifa 20. febrar 0000, kl. 10:20

Hr kemur "Rimilei dansinn" sem Jhanna skrifai niur og sendi mig.

  1. Tylla hgri fti fram Basic Egypt stu og um lei og lag byrjar gera hringi me hndum niri vi mjamir og fra r smm saman upp vi beint t fr hlium, annig a a myndast hringur, x 8 taktar. egar r eru komnar upp fyrir hfu, halda hringjunum fram (s.s. lnliahringjum) og nna a hafa hendurnar fyrir framan lkamann leiinni niur, x 8 taktar.
  2. Venjulegt Maya me mjmunum, fyrst til hgri 1,2 og hgri hendi dregst upp me mjminni og fylgir san mjminni san t til hgri, san gera me vinstri mjm 3,4, og endurtaka hgri og vinstri. Maya heldur fram, aftur hgra megin, en nna fer hgri handleggur annig a a olnbogi vsar niur beint t fr hli og hndin er axlarh og lfinn snr upp (handleggurinn myndar V me lfann upp loft) 1,2. Alveg eins vinstra megin 3,4. Aftur hgra megin, og eina breytingin me hendurnar er a nna snr lfinn niur egar maya er gert me hgri mjm og eins vinstra megin, 5,6,7,8.
  3. Sna nna lkamanum t til hliar annig a hgri hli snr fram. V/hendleggur er beint upp vi og s hgri vsar beint fram fr xl. Tv basic egypt m/sparki m/hgri fti 1,2,3,4, san er hgri mjm slegi niur tvisvar 5,6 og stigi hgri ft til a skipta yfir hina hliina 7 og vinstri fti tyllt niur basic egypt stu 8. Spor endurteki me vinstri hliina fram, san er stigi vinstri ft 7 og saman me ann hgri 8 til a sna sr beint fram tilbnar nsta spor.
  4. Opposite maya fyrst vinstra megin 1,2, svo hgri 3,4, san a tylla hgra tbergi glf aeins f/framan hinn ftinn og um lei krossa hndum f/framan efri maga, hgri yfir vinstri 5,6, san t til hlia og psa ar 7 og svo fer brjstkassi snggt upp og niur og 8.
  5. Hgri fti er tyllt t beint til hliar sk hgra horn og hgri handleggur fylgir me teygur t fr hli 1 og inn aftur 2 (annig a nna snr lkaminn vinstra horn), alveg eins me vinstri ft og handlegg 3,4. San 2 pelvis camel vinstra horni 5,6,7,8 og handleggir eru beint niur me hlium og hendur vsa t fr lnlium og lfar niur glf. San endurteki me hgri ft og hendi t og inn 1,2, og lka me vinstri ft 3,4, en vi notum vinstra spori nna til ess a sna lkamanum yfir hitt horni, annig a nna snr hann yfir hgra horni. Og nna gerum vi 2 pelvis camel hgra horni 5,6,7,8 og hendur alveg eins og hinu megin.
  6. r pelvis camel sporinu a frum vi a sem g kalla spnska spor. er hgra fti tyllt beint t til hliar og hgri handleggur teygist tt a vinstra horninu, s.s. vert yfir brjstkassann 1,2, og svo endurteki me vinstri fti og v/hendi 3,4. etta er endurteki 5,6,7,8. San eru ger tv Maya me hgri mjm eingngu og vi ferumst aeins til hgri sporinu me v a stga ftinn t til hgri egar vi lyftum upp mjminni 1, og frum vinstri ftinn a eim hgri 2, alveg eins 3,4. essu spori a vsar vinstri hendleggur beint upp fr xl og s hgri beint t til hliar fr xl og vi gerum lnlia hringi me hndum um lei og vi gerum Maya spor . Spor er endurteki t til vinstri hliar 5,6,7,8. San byrjum vi aftur spnska spori og endurtkum allt etta spor aftur.
  7. egar vi hfum klra Maya spor t til vinstri a snum vi hring t hgri hli 1,2,3 og tyllum vinstri fti beint t 4 og skvettum vinstri mjm um lei. Hendur eru grunnstu. Alveg eins hringur svo til vinstri, hgra fti tyllt t lokin og skvett me hgri mjm. San skvettum vi hgri mjm t til hgri tvisvar sinnum 1,2, t til vinstri 3,4 og san gerum vi tvo mjamahringi 5,6,7,8 og liggja handleggir niur me hlium, olnbogar vsa aeins t og lfar sna a mjmum rlti fr. Allt spor endurteki tvisvar.
  8. Spor nr. 2 endurteki nema nna styttri tgfu. Aeins 4 Maya 8 tktum ( sta 8 16 tktum) og hendur fylgja mjmum eins og ur fyrstu 2 eingngu, og san bum vi til V beint t fr hgri hli me hgri handlegg og lfi snr upp me Maya nr. 3 og eins vinstra megin me Maya nr. 4
  9. Spor nr. 3 endurteki.
  10. Spor nr. 4 endurteki, nema a nna er bara opposite maya 4 sinnum 8 tktum v/h/v/h.
  11. Spor nr. 5 endurteki.
  12. Spor nr. 6 endurteki, nema a nna er a gert bara einusinni heild sinni sta tvisvar.
  13. Spor nr. 7 endurteki.
  14. Vi snum beint fram og gerum shimmy 2 x 8 takta. egar vi byrjum liggja handleggir niur me hlium og hendur eru fattar upp annig a lfar vsa t til hlianna. fyrstu 8 tktunum a frum vi hendur upp vi annig a hgri handleggur fer aeins t til hliar og s vinstri frist a vinstri hli lkamans 1,2, san alveg eins t til vinstri 3,4, og hendur frast alltaf ofar, alveg eins t til hgri hliar 5,6 og nna eru hendur komnar upp hfuh og endurteki t til vinstri hliar 7,8. San er allt gert eins nstu 8 tktum nema a hendur frast aftur niur me hlium.
  15. Spor nr. 7 endurteki.
  16. Spor nr. 8 endurteki alveg eins nema a nna btist vi lokahnykkur. egar a vinstri lfi hefur opnast upp loft fylgd me Maya sporinu me vinstri mjm a tyllum vi fram hgri fti basic egypt stu 8 og hendur lyftast um lei upp yfir hfu og handarbk sna saman. San rtt loki a kemur sm auka whoop fr sngkonunni og essu whoopi a ltum vi snggt upp og endum dansinnn annig.

ENDIR - Jhanna Jnas, 16.10.05


 

Flakk um vefsvi



 

 

Yfirlit yfir etta skjal

(Atriin listanum vsa kvena kafla ofar sunni.)