Najua - dans (8. maí 2002)

Skrifað 9. maí 2002, kl. 19:58

Nýr dans - NAJUA (slöngutegund) - tabla

Trommutónlistin byrjar - en dansinn byrjar ekki fyrr en kemur að hröðum "shimi"-kafla í laginu, þegar trommarinn býður dansaranum að dansa við sig.

1. basic egypt m/sparki - 3 sinnum spark, 1 sinni hné upp- hægri hendi (langatöng) á eyra (x2 m/hægri)
2. orient. position (hægri tá fram) og mjaðma-shimi hægra megin, skipta um fót (x2 hvhv)
3. stíga til hægri og brjósta-shimi samtímis (x4 hvhv)
4. orient. position (hægri), sveifla búk til hvhv, stíga svo til hægri m/ brjósta-shimi (x4 hvhv)
5. ganga á staðnum m/basic egypt, hægri fótur og hendi fram og vinstri hendi á höfuð (x8 skref hvhvhvhv)
6. orient. position, hendur út, missa mjöðm 1 sinni (x4 hvhv)
7. orient. position, hendur niður við mjaðmir, missa mjöðm 2 sinnum (4x hvhv)
8. orient. position, hægri hendi fram og vinstri á eyra og missa mjöðm 3 sinnum (4x hvhv)
9. mjaðmir upp/niður 3 sinnum til hægri svo dettur hún niður í 4. - upp m/ brjósta-shimi (x4 hvhv)
10. mjaðma-shimi í 8 takta - hendur fara rólega upp fyrir framan líkamann og niður með hliðunum.
11. orient. position, sveifta mjöðmum fram í shimi og aftur í 2 töktum - endurtaka (x4 hvhv)
12. stíga í hægri fót, gera axla-shimi - stíga í v, axla-shimi - stíga í h, axla-shimi - stíga hratt í vhv (x4)
13. mjöðm út til hægri 4 sinnum, svo stóran hálf-hring (x4 hvhv)
14. stíga 8 h+v til skiptis í hring, hendur sópast með (skref með hvhvhvhv og hendur í sömu átt)
15. military-walk 6 skref, mjaðma-shimi í 6 takta og hendur í smá hring á meðan (x4)
16. twista 4skref til hægri, twista 4skref til vinstri (x2 hvhv)
17. snúa baki - í orient. position - líta við til hægri, mjöðm upp og niður 3svar (x4 hvhv)
18. snúa hlið - mjaðmagrind fram og aftur í 6 takta, magi inn út í 6 takta, skipta um hlið (x4 hvhv)
19. stór hálfhringur í 4 töktum, svo 3 litlir hringir (1 hægur + 2 hraðir), skipta um átt (x4 vhvh)
20. military-walk á staðnum í 6 skref hægt og 3 skref hratt (x2)
21. military-walk til hægri 6 skr. hægt og 3 skref hratt, military-walk alveg eins til vinstri
22. military-walk í hring til vinstri í 14 takta
23. mjaðma-shimi í 20 sek. og mjúkar hendur.