Raana - dans (15. maí 2002)

Skrifað 18. maí 2002, kl. 11:34

Nýr dans - RAANA (vinkona Josyar) - traditional og tabla

1. ganga í lítinn hring (8 skref m/ hvhvhvhv)
2. sveifla búknum til hægri snúa sér í hring til vinstri
3. maya tvisvar m/ vinstri mjöðm, hendur til vinstri
4. sveifla búknum til hægri og vinstri, snúa sér í hring til hægri
5. maya tvisvar m/ hægri mjöðm, hendur til hægri
6. beygja sig í hnjánum og fara niður og upp - mjúkar axlir
7. endurtaka 1-6
8. orient. position m/ hægri - axlir fram til skiptis hvhv (x4 hvhv)
9. báðar hendur við hægra eyra - 4 skref til hægri
10. hendur v/ vinstra eyra - 3 skref til vinstri - mjöðm til hvhv í takt við tónl.
11. báðar hendur við hægra eyra - 4 skref til hægri
12. hendur v/ vinstra eyra - 3 skref til vinstri - shimi m/ hægri fæti
13. endurtaka 9-12
14. basic egypt m/ sparki (x8)
15. american eight - hendur til skiptis, upp í 8 töktum + niður í 8 töktum
16. krossa hendur + hendur og höfuð upp
17. krossa hendur + hendur niður
18. endurtaka 16+17
19. labba til hægri með camel, 6 spor - 7. og 8. taktur maya til h+v
20. twista til baka til vinstri, síðustu 4 sporin: mjaðmir upp og niður í takt við tónlist
21. endurtaka 19+20
22. basic egypt - ganga í hring (8 skref)
23. basic egypt - ganga á staðnum (8 skref)
24. ganga í 4 punkta á gólfinu sem mynda stórt X: fram til hægri, aftur vinstri, fram hægri, aftur vinstri, fram vinstri, aftur hægri, fram vinstri, aftur hægri - gera eitt spor á hverjum áfangastað
25. military-walk, hægri hendi upp til hægri (8 taktar), og niður framávið (8 taktar)
26. military-walk, báðar hendur hægt upp
27. military-walk, 4 skref - hendur fara saman aðeins niður í hverju skrefi
28. enda á shimi og lokastöðu