Classic Choreography - dans

Skrifa 14. september 2003, kl. 23:21

Jja, a hlaut a koma a v a Josy kenndi dans sem g ni ekki alveg strax ... en vi erum a stdera Dinu nna og nstu vikurnar, en hn er heimsfrgur magadansari og ofboslega vinsl essa dagana, helst Egyptalandi. Dansinn sem vi reyndum a lra dag er beinu framhaldi af stdu okkar hreyfingum Dinu ... etta er ekkert sm spennandi, a komast repi ofar erfileikastiganum og fara a reyna a skilja hreyfingar rum lkmum en okkar eigin. Hreyfingarnar essum dansi eru ornar aeins flknari en fyrri dnsum og smatriin skipta miklu meira mli.

Dansinn heitir CLASSIC CHOREOGRAPHY, en lagi er ekki nema 3:23 mntur eru dansinum 30 mismunandi skref og str hluti eirra er nr! essi dans er dansaur me mikilli innlifun eins og maur skynji lagi me slinni

  1. sna fram, bar hendur til hgri brjstah, og halla hfinu til hgri, ganga hring til vinstri og enda aftur annig a maur snr fram
  2. standa jafnftis, sna hdum vi lnlii og fra r stran hring t og upp, og krossa r svo leiinni niur me bknum
  3. snkahandleggir me hgri/vinstri/hgri/vinstri, mean a bkurinn sgur niur
    og snkahandleggir aftur me hgri/vinstri egar bkurinn fer aftur upp,
    • "psa" til vinstri, standa vinstri ft me ann hgri beint aftur, vinstri hendi upp og hgri beint fram af xlum
    • sna hndum tvisvar,
    • hgri ftur kiknar risvar svo a mjmin fer niur risvar
    • hnga niur eins og smjr og rsa strax aftur teinrtt
    • sna fram, standa me hgri ft frammi, hendur beint upp og teikna svo me eim akkeri, "tranco" me bknum
    • hendur fyrir andlit lrtta stu og draga r sundur (evil hands), "tranco" aftur me bknum
  4. "psa" til hgri me bar hedur upp til hgri (dramatskt)
    sna vinstri hendi niur og stran hring og upp aftur
  5. sna fram me hendur enn uppi, "shimi" og hendur stran hring niur me bknum, t og upp aftur
    hendur uppi, mjama-bmp til hgri/vinstri/hgri
  6. bakka um eitt skref, teikna akkeri me hndunum, gera tv "tranco" me bknum
  7. "psa" til vinstri, hgri handleggur tekur eins og skrisundtak, basic egypt me hgri
    "psa" til hgri, vinstri handleggur tekur sundtaki, basic egypt til vinstri
  8. hendur t til hlianna, umall og langatng saman bum hndum, sna heilan hring til vinstri og frast til vinstri leiinni
    • ganga "side-shimi" fram/aftur, sna 90 grur til vinstri
    • ganga fram/aftur, sna 90 grur til vinstri
    • ganga fram/aftur, sna 90 grur til vinstri
    • ganga fram/aftur, sna 90 grur til vinstri
    • (hendur mjamah, lfar sna a mjmum og hendur kjurrar og langatng og umallinn snertast)
  9. sna fram, me hgri ft frammi, draga hendur hring upp t og niur me bknum og loka eim framan vi lkamann eins og leikhstjld sem eru a dragast fyrir
    • axla-"tranco" me hgri/vinstri/hgri/vinstri, mean lkaminn sgur aeins niur, "shimi" egar lkaminn fer upp aftur og enda "body-wave" sem lyftir hkunni endann
    • endurtaka axla-"tranco"i, en fara san aftur upp bara me "body-wave"inu og enda me hkuna uppi
  10. sna til vinstri me hgri ftinn fram, gera tvo hringi me hgri mjminni ( smu tt og "eight-front") og fylgja henni eftir me hgri hendinni (lfinn niur, nema vi mjm, snr hann upp), gera svo tv "body-wave" sem skilur hkuna eftir uppi
    endurtaka hringina me hgri mjminni og "body-wave"i
  11. hendur fyrir andliti lrttri stu, vinstri hendin ofar
    ganga tv "camel" til hgri og teygja svo hgri handlegg mjklega til hgri og koma honum fyrir fyrir ofan ann vinstri
    ganga svo tv "camel" til vinstri og teygja vinstri handlegg til vinstri
    • ganga fram: sveifla vinstri fti stran hlfhring framvi, taka svo minni skref me hgri/vinstri og hgri fturinn nemur staar
    • "farida" til hgri (egar vinstri ftur krossast bakvi ann hgri, lkaminn sgur aeins og svo eru gert "camel", hendurnar fljta me hreyfingunni og rsa svo upp "L")
    • "farida" til vinstri
    • ganga aftur bak me vinstri/hgri/vinstri og hgri nemur staar
    • "farida" til hgri
    • "farida" til vinstri
  12. endurtaka nmer 11
  13. fjgur "mona"-skref til hgri, vinstri hendin beint upp og s vinstri niri bak vi lkamann, handleggir stfir og hendur snerta ekki lkamann, lfar sna a lkamanum ... hendurnar fara upp og niur me "mona"-skrefinu
    fjgur "mona"-skref til vinstri me smu handahreyfingu
  14. "reda":
    • ganga til hgri me v a krossa vinstri fti bakvi/framanvi/bakvi ann hgri, sna svo heilan hring til vinstri
    • "opposite maya" me hgri/vinstri/hgri/vinstri, hendur beint t til hlianna og frast upp og niur vxl takt vi mjamahreyfingarnar
    • ganga til vinstri me v a krossa hgri fti framanvi/bakvi/framanvi ann vinstri, sna svo heilan hring til vinstri
    • "eight-front" me rassin svolti aftur bak til a byrja me, lta hendurnar synda fram og til baka takt vi tturnar, fyrst maga h en r frast svo ofar og ofar, sama tma rttist r lkamanum, hendur enda beint uppi, hendur eru alltaf svolti sundur eins og r su a halda bolta
  15. hendur tvo hringi fyrir ofan hfui, rj "tranco" me bknum og v rija fer hfui upp
    endurtaka handahringina og "tranco"i
  16. tta sinnum "opposit maya" me snarpri herslu lok hverrar ttu, hendurnar uppi og snast rlega, en hendin sem er eim megin og mjmin sem fer niur hvert skipti, er alltaf aeins near en hin
  17. "dina down":
    etta eru mjamagrindahringir sem eru me herslu egar mjamirnar fara aftur, en mean frist bkurinn niur og hendurnar lka
    svo frist bkurinn aftur upp me smu "dina"-mjamahreyfingum og hendurnar fara rlega upp lka
  18. endurtaka nmer 17 (11)
  19. endurtaka nmer 18
  20. endurtaka nmer 19
  21. ganga "side-shimi" fram/aftur fjrum sinnum (sna fram), hendur beint fram, byrja niri og frast rlega upp fyrir hfu me snkahreyfingunni framvi
  22. hendur snast um hvora ara fyir ofan hfu, fjgur smger "mona"-skref til hgri, ftur krosslagir allan tmann og hausinn til hlianna takt, gera sama skref til vinstri
  23. "heyyou":
    • tilla hgri fti fram og benda beint fram me vsifingri vinstri handar (olnboginn er boginn), stga hgri ft og taka skref fram, tilla vinstri fti fram og benda me hgri hendi, taka skrefi me vinstri, halda fram og taka sama spor fram me hgri/vinstri
    • farida til hgri
    • farida til vinstri
  24. "amany":
    "psa" me vinstri ft krossaan bakvi hgri ft og teygja bar hendur til vinstri, halla hfinu lka til vinstri
    "psa" alveg eins me hgri ftinn krossaan bakvi vinstri ft
  25. endurtaka nmer 1, og sna svo ltinn aukahring
  26. "dramatic end":
    sna fram, hgri hendi enni (annig a handabaki snertir enni og langatng og umallinn snertast), vinstri hendin mjbakinu
    hnykkja hfinu aftur me hendina enninu

 

Flakk um vefsvi



 

 

Yfirlit yfir etta skjal

(Atriin listanum vsa kvena kafla ofar sunni.)