Khalleji 2

Skrifa 26. aprl 2004, kl. 09:35

er kominn tmi til a g skrifi khalleji-dansinn niur svo g geti ft mig utanlandsferinni miklu, en dansinn verur sningaratrii keppninni ma og g kem ekki heim fyrr en degi fyrir hana!

Dansinn er vi lagi sem vi lrum um hj Mohammet um daginn, lagi um dkkhru og ljshru stelpurnar og fegurina sem br innra me okkur llum ... eir sem voru stanum muna potttt hva g er a fara!

Allavegana:

Aalskrefi essum dansi, kh-spor, er eins og rlti framvi hliar-saman-hliar-spor tm vxl til hgri og vinstri.

Anna spor er hliarspor, hl-spor, ar sem hgri ftur er alltaf fyrir framan og vinstri krossast bakvi, hvort sem gengi er til hgri ea vinstri

  1. hgri hendin fyrir ofan hfu og hin fyrir nean a, hfu til hlianna (4 taktar)
  2. skipta, vinstri hendin fyrir ofan hfui ... , hfu til hlianna (4 taktar)
  3. taka kjlinn vinstra megin, setja hann yfir hfui, hgri fingur vi nefi og hfu til hlianna (8 taktar)
  4. kjllinn niur vinstra megin, taka hann svo upp a framan
  5. ganga 6 kh-spor byrja me hgri, sna svo 1,5 hringi til hgri me hri undan
  6. ganga tilbaka eins, nema byrja me vinstri og sna til vinstri
  7. 8 hl-skref til hgri, vinstri hendin heldur uppi kjlnum og hgri hendin er uppi og titrar og 8 hl-skref til vinstri me breytta handa-og ftastu.
  8. halda kjlnum me bum hndum, stga fram me hgri, aftur me vinstri, fram me hgri, aftur me vinstri.
  9. endurtaka 5-6
  10. 8 hl-skref til hgri, hendur halda kjlinn og hrista axlir, 8 hl-skref til vinstri me reytta handa-og ftastu.
  11. standa kjurrar, sveifla hri til hgri, svo a hgra eyra sni niur a glfi, og sveifla svo hri eins til vinstri.
  12. halda kjlnum me bum hndum til vinstri og gera 8 hr skref til vinstri me vinstri ft alltaf frammi, sveifla svo kjl til vinstri, hgri, og sna svo 1,5 hringi til vinstri.
  13. endurtkum 12, nema n snum vi bara baki speglana
  14. kaos - allir dansa allar ttir en mynda svo hring eftir 8 takta.
  15. sna til vinstri hringnum og fara 8 sinnum fram og aftur me hgri ftinn inn hringnum, hendurnar eru beinar og hreyfast mti ftinum.
  16. taka upp kjlinn me bum hndum og labba ltinn hring inn hringnum til hgri, 8 skref.
  17. sna til hgri hringnum og fara 8 sinnum fram og aftur me vinstri ftinn inn hringnum, hendurnar eru beinar og hreyfast mti ftinum.
  18. taka upp kjlinn me bum hndum og hver labbar anga sem hn arf a fara til a vi myndum saman V.
  19. hnykkja hgri xl fram tvisvar, vinstri tvisvar, hgri tvisvar og vinstri tvisvar, hnykkja svo hgri xl fram einu sinni, vinstri einu sinni, hgri og vinstri.
  20. taka kjlinn upp me bum hndum og stga fram me hgri, aftur me vinstri, fram me hgri og aftur me vinstri.
  21. endurtaka 19-20
  22. ganga fram 8 travolta-skref, svo afturbak 8 travolta-skref.
  23. sveifla hrinu tvisvar beint fram fyrir okkur, sna 90 grur til vinstri, sveifla hrinu tvisvar, sna 90 grur, sveifla hrinu tvisvar, sna 90 grur, sveifla hrinu tvisvar, sna 90 grur.
  24. endurtaka 5-6
  25. hendur upp hfuh, snerta hfui me lnli handanna til skiptis tta sinnum, byrja hgri.
  26. vinstri hendi bringu, hgri hendi snst 8 sinnum enni, snerta enni fyrst me handabaki, svo lnlia, handabaki, lnlia...
  27. hendur framfyrir okkur og lt lnli hgri handar snerta innanveran framhandlegg vinstri handar, skipta, gera allt allt 8 sinnum.
  28. vinstri hendi mjm, hgri hendi hreyfist 8 sinnum annig a umallinn snertir bringubeini, svo snertir litli putti slar plexus (handahreyfingin: str brjst!)
  29. sna baki horfendur 4 tktum.
  30. krossa me hgri ft aftur fyrir, sveifla kjlnum me og kkja, svo til vinstri hgri, vinstri .. 8 sinnum allt allt
  31. lyfta kjlnum svo sjist bara augun, sna sr svo fram rlega, mean gerum vi hfuhreyfingar.
  32. 4 taktar - kjllin hfui
  33. 4 taktar - hgri langatng nefi og hfuhreyfingar
  34. 4 taktar - kjllinn niur
  35. 4 taktar - salsa-spor
  36. hendur 8 tktum upp stran hring, mean iar lkaminn pnu.
  37. 16 hfuhreyfingar mean vi setjumst rlega niur hkjur okkar.
  38. hendur lri og sveifla hri til h, v, h, v, h, v, svo heilan hring til hgri og kasta svo hrinu fram.
  39. setja handlegg undir hri og standa rlega upp og reisa hendina lka rlega me svo a hri renni af handleggnum smm saman, gera hfuhreyfingar mean.
  40. endurtaka 5-6
  41. taka kjlinn vinstri hendina reisa hgri og lta hana titra, ganga svo t kvejandi halarfu.

 

Flakk um vefsvi



 

 

Yfirlit yfir etta skjal

(Atriin listanum vsa kvena kafla ofar sunni.)