Hpdans

Skrifa 17. gst 2004, kl. 10:30

tmanum grkvldi fengum vi verkefni til a leysa mean Josy var a fara me son sinn heim af sptalanum. Vi ttum a semja hpdans saman einum tma, sem vi svo snum henni mivikudaginn.

etta var svolti krefjandi, allir fengu a hafa sitt a segja vi dansgerina og etta hafist einum og hlfum klukkutma, en a var miki hlegi... vi vorum 11 stelpur saman, og smdum um 2,2 mntna stuttan dans! N tla g a skrifa sporin hr inn fyrir sem vilja rifja au upp fyrir mivikudagstmann.

  • hpnum er skipt tvennt, fimm aftara, hgra horni salarins og fimm aftara, vinstra horni salarins, raa annig a strstar eru fremst og minnstar aftast
  • gengi inn me basic egypt hliarspori, fyrst 8 skref beint fram og svo beygir lnan og stefnir mijan salinn aftast (stru stelpurnar leia lnurnar enn) 8 skrefum, annig a endanum myndar hpurinn strt V og allir sna baki spegilinn
  • tvista stanum 1 1/2 hring
  • tvista fram og mynda tvr lnur ( sikksakk svo allir sjist)
  • 8 rleg og falleg opposite maya me mjkum hndum
  • 8 taktar: koma sr beina lnu svo a bara ein sst fremst, me basic egypt
  • bakka r lnunni t til hlianna strt fugt V 8 hrum tktum me (mjamagrindin fram-aftur) tm ... fremstu stelpurnar frast ekki og ftustu frast mest
  • hendur uppi ganga 8 takta fram (krossa ftur) hfu til hlianna mean
  • allir stoppa fallegri psu
  • fremstu tvr gera sn spor og setjast svo hratt
  • nstu tvr gera sn spor og setjast svo hratt
  • nstu tvr gera sn spor og setjast svo hratt
  • ftustu fjrar gera sn spor og allir standa upp
  • taka sluna r pilsstrengnum mean fari er hring stanum me basic egypt
  • allar trtla af sta og mynda stran hring og ganga eftir hvorri annarri tvo heila hringi og enda tveimur lnum
  • slan sveiflast me hgri hendi fram og aftur fjrum sinnum og svo er sni 3 hring stanum
  • slan sveiflast me vinstri hendi fram og aftur fjrum sinnum og svo er sni 3 hringi stanum
  • fremri lnan gengur fram og lyftir sr upp og snr sr til baka t
  • mean fremri gengur tilbaka, kemur aftari lnan og og lyftir sr og snr sr til baka t, gengur svo tilbaka
  • fremri lnan kastar slunum snum fram a horfendum
  • aftari lnan kastar snum slum fram
  • hendur dramatskt upp til hlianna, krossa r leiinni niur, slengja hri fram, fram strax upp aftur, sna baki spegilinn og kkja hratt yfir hgri xl.

 

Flakk um vefsvi



 

 

Yfirlit yfir etta skjal

(Atriin listanum vsa kvena kafla ofar sunni.)