Eurovisiondansinn

Skrifað 10. nóvember 2004, kl. 14:04

Í upphafi snúum við baki í speglana.

1. gerum fjögur opp.maya, á meðan fara hendur út til hliðanna og upp fyrir höfuð
2. hendur krossast tvisvar fyrir ofan höfuð og mjaðmir fara til h,v
   hendur niðri með síðum og mjaðmir til h,v
   hendur krossast tvisvar fyrir ofan höfuð og mjaðmir til h,v
   hendur niðri með síðum og mjaðmir til h,v
   hendur krossast tvisvar uppi og mjaðmir til h,v
   hendur niðri með síðum og mjaðmir til h,v
   hendur krossast tvisvar uppi og mjaðmir til h,v
   snúa í 3/4 hring til vinstri (snúa með hægri síðuna að speglum)
3. vinstri hendin upp og sú hægri niðri, hægri táin í gólfinu:
   tvö "basic egypt" (b.e.) með sparki, h.mjöðm fer svo tvö hök niður, tvö hök upp, snúum svo í hálfan hring til hægri (snúa með vinstri síðuna að speglum)
4. hægri hendin upp og sú vinstri niðri, vinstri táin í gólfinu:
   tvö "basic egypt" (b.e.) með sparki, v.mjöðm fer svo tvö hök niður, tvö hök upp, snúum svo fram að speglum
5. ganga fram 3 skref með axla-shimmi, í stað 4. skrefsins gerum við camel
   ganga aftur á bak 3 skref með axla-shimmi, snúa svo í heilan hring til vinstri.
6. fjögur opp.maya
7. endurtaka lið 5
8. stíga hægra fæti aftur fyrir þann vinstri og færa þungann hratt fram á vinstri fót og aftur á hægri fót, á sama tíma gera handleggirnir að-baða-sig-hreyfingu (eins og þeir séu að ausa upp vatni úr á og hella því yfir sig),
   stígum svo vinstra fæti aftur fyrir þann hægri og færa þungann hratt fram á hægri fót og aftur á vinstri fót, á sama tíma gera handleggirnir að-baða-sig-hreyfinguna
9. snúa svo í heilan hring til hægri og færast til hægri í leiðinni og gera svo snákahandleggi
10. endurtaka lið 8
11. snúa í heilan hring til vinstri og færumst til vinstri í leiðinni og gerum svo snákahandleggina.
12. endurtaka lið 8
13. þá fer vinstri hendin í hárið og sú hægri á hægri mjöðmina, sem fer niður, upp, svo er skipt um handastöðu og vinstri mjöðmin fer líka niður, upp
    svo 4 maya, tvö niður og tvö upp.
14. brjóstkassahring, camel, húlahring með mjöðmunum, pelvis-camel
15. hendur niðri með síðum og mjaðmir til h,v
    hendur krossast fyrir ofan höfuð og mjaðmir til h,v
    hendur niðri með síðum og mjaðmir til h,v
    hendur krossast fyrir ofan höfuð og mjaðmir til h,v
16. endurtaka liði 3-14
17. shimmi í átta takta og mjaðmirnar færast til beggja hliða til skiptis á meðan, hendur færast rólega upp með líkamanum í takt við mjaðmahreyfingarnar
    hendur enda fyrir ofan höfuð (úlnliðir snúast hver um annan og eru lófar saman)
    shimmi í átta takta, með hendurnar ennþá uppi og færa höfuðið til hliðanna á meðan
    snúa á ská til vinstri, hægri hendin niðri og sú vinstri fram (snúa úlnliðnum), gera á meðan shimmi og pelvis-camel í átta takta
    snúa á ská til hægri, vinstri hendin niðri og sú hægri fram (snúa úlnliðnum), gera á meðan shimmi og pelvis-camel í átta takta
18. 4 maya niðurávið, og svo 6 "soldier" uppávið með höndunum sitthvorum megin við mjaðmirnar, þær hallast með "soldier"-num.
19. 4 ofurróleg camel með ofurrólegum úlnliðasnúningum, hendur færast rólega upp og svo niður aftur
20. endurtaka lið 8
21. snúa svo í tvo hringi til hægri á staðnum
22. endurtaka lið 8 og svo lið 13
23. brjóstkassahringur, camel, húlahringur með mjöðmunum, pelvis-camel-body-wave og hendur fara með upp í lokin

Ykkur er velkomið að koma með leiðréttingar!