Sharif

Skrifa 2. oktber 2007, kl. 02:09

Hr koma sporin a nja dansinum, Sharif, eins og g skrifai au niur kvld ... endilega hjlpii mr me dansinn stelpur, ef i sji a eitthva vantar ea er vitlaust ltii mig vita svo g geti betrumbtt hann, etta er engan veginn endanlegri mynd enn.

Takk takk og vesg:

Tnlistin byrjar strax svakalega rungin spennu og stru ... egar vi heyrum dramatskan tn, 12.sekntu lagsins, hefst leikurinn .. vi erum me slu sem haldi er eins og kali ea reipi, laust , hendleggir okkar liggja beint t til hlianna, slan er ltt-strengd bakvi okkur og liggur hvor endi slunnar niur r sitt hvorum lfanum.

  1. me hendur t til hlianna, stgum vi kvei fram me hgri, og svo fram me vinstri
  2. flgrum ltt me bar hendur upp og niur, krossum hgri ft framfyrir ann vinstri og snum heilan hring til vinstri og horfum upp loft snningnum
  3. endurtkum, flgrum ltt me bar hendur upp og niur, krossum hgri ft framfyrir ann vinstri og snum heilan hring til vinstri og horfum upp loft snningnum
  4. stga fram me hgri fti og kippa hgri hendi upp me slunni leiinni
  5. stga fram me vinstri fti og kippa vinstri hendi upp me slunni leiinni
  6. stga fram me hgri fti og kippa bum hndum upp me slunni leiinni
  7. dfa sr rlega psu: teygja vinstri ft t til hliar, bar hendur upp til hgri og horfa upp
  8. hendur enn uppi, gera shimmi-afturbak-ttur: h,v,h,v
  9. hoppa ltt og lenda me hgri ft krossaan framfyrir ann vinstri, hendur sga me niur til hlianna, og sna heilan hring til vinstri
  10. hendur t til hlianna, gera shimmi-afturbak-ttur: h,v,h,v
  11. flgrum ltt me bar hendur upp og niur, krossum hgri ft framfyrir ann vinstri og snum heilan hring til vinstri
  12. gerum maya x3
  13. frum sluna rlega fram fyrir okkur hgra megin, og gerum stra hringhreyfingu me bknum (svolti eins og vi sum a reyna a forast sluna), en slan hangir fallegum boga fyrir framan okkur
  14. gerum framttur x3, h,v,h
  15. snum sk til vinstri og gerum 2x camel, snum sk til hgri og gerum 2x camel
  16. stgum yfir sluna me hgri fyrst, svo me vinstri, og tylla svo vinstri t glfi
  17. handleggir tt a lkamanum, fingur vsa t til hlianna og lfar vsa glfi; yppum xlum vxl: h,v,h,v,h,v,h,v
  18. gngum mjklega hring til vinstri, me bar hendur t til hlianna og endum me hendur (og sluenda) vinstri mjm
  19. gngum hring til hgri, me hgri hendi t til hliar og endum me hendur (og sluenda) hgri mjm, og ltum snggvast upp loft
  20. gngum hring til vinstri, me bar hendur t til hlianna og endum me hendur (og sluenda) vinstri mjm
  21. gngum hring til hgri, me hgri hendi t til hliar og endum me hendur (og sluenda) hgri mjm, og ltum snggvast upp loft
  22. stndum rbeinar me hendur t til hlianna, gerum snggt:
    snum slu hgri hendi tvo litla hringi framvi,
    hoppum beint upp me henur t til hlianna
    hoppum upp, kippum slunni upp me hgri hendi, og lendum hgra fti, s vinstri er beygur upp
  23. spor til hgri: tylla vinstri t bakvi hgri ft og spyrna til hgri, lenda me ungann hgra fti, vinstri mjmina t og kasta slunni upp me hgri hendi leiinni (x4)
  24. standa beinar fram me hendur t til hlianna: tylla hgri t fram glf og tvista hgri mjm fram, tylla vinstri t fram glf og tvista vinstri mjm
  25. ganga til vinstri, str skref: krossa hgra fti fram fyrir (vistri stgur til hliar), aftur fyrir (vistri stgur til hliar), fram fyrir (vistri stgur til hliar), stga saman og gera pent ballett-slu-hopp til vinstri og lenda vinstra fti
  26. fra sluna fram fyrir okkur hgra megin vi okkur og svo aftur fyrir vinstra megin sluhring
  27. ganga fram me "basic-egypt-twist sporum" h,v,h,v
  28. ganga afturbak me "basic-egypt-side sporum" h,v,h,v
  29. ?shimmi?
  30. stga fram me hgri ft sk til vinstri, stga til baka me hgri ft, axlashimmi
    krossum hgri ft framfyrir ann vinstri og snum heilan hring til vinstri, axlashimmi
    stga fram me hgri ft sk til vinstri, stga til baka me hgri ft, axlashimmi
    krossum hgri ft framfyrir ann vinstri og snum heilan hring til vinstri, axlashimmi
  31. stndum rbeinar me hendur t til hlianna, gerum snggt:
    snum slu vinstri hendi tvo litla hringi framvi,
    hoppum beint upp me henur t til hlianna
    hoppum upp, kippum slunni upp me vinstri hendi, og lendum vinstra fti, s hgri er beygur upp
  32. spor til vinstri: tylla hgri t bakvi vinstri ft og spyrna til vinstri, lenda me ungann vinstra fti, hgri mjmina t og kasta slunni upp me vinstri hendi leiinni (x4)
  33. standa beinar fram me hendur t til hlianna: tylla vinstri t fram glf og tvista vinstri mjm fram, tylla hgri t fram glf og tvista hgri mjm
  34. ganga til hgri, str skref: krossa vinstra fti fram fyrir (hgri stgur til hliar), aftur fyrir (hgri stgur til hliar), fram fyrir (hgri stgur til hliar), stga saman og gera pent ballett-slu-hopp til hgri og lenda hgra fti
  35. fra sluna fram fyrir okkur hgra megin vi okkur og svo aftur fyrir vinstra megin sluhring
  36. ganga fram me "basic-egypt-twist sporum" h,v,h,v
  37. ganga afturbak me "basic-egypt-side sporum" h,v,h,v og sveifla hndum slum allaf mjm fr spori
  38. shimmi-camel spor ( barb-tm):
    stgum hgra fti fram sk til vinstri, gerum "shimmicamel"
    stgum hgra fti afturfyrir ann vinstri, vinstri stgur niur ar sem hann er og hgri stgur fram sk til hgri, gerum "shimmicamel"
    stgum hgra fti afturfyrir ann vinstri, vinstri stgur niur ar sem hann er og hgri stgur beint fram, gerum "shimmicamel"
  39. me hendur t til beggja hlia, snum vi 2x hringi til vinstri stanum
  40. me vinstri hendi t til vinstri, snum vi 2x "aeroplane"hringi til vinstri stanum ( mokar hgri hendin kvei niur egar vi snum hgri hliinni a speglum hringnum)
  41. vinstri ftur krossar fram fyrir ann hgri, hgri stgur til hgri og vi gerum pent ballett-slu-hopp til hgri og lendum hgra fti
  42. hgri ftur krossar fram fyrir ann vinstri, vinstri stgur til vinstri og vi gerum pent ballett-slu-hopp til vinstri og lendum vinstra fti
  43. fra sluna fram fyrir okkur hgra megin vi okkur og svo aftur fyrir vinstra megin sluhring
  44. sleppa takinu slunni me vinstri hendi og teikni stra 8 me henni me hgri hendi: upp til vinsti, upp til hgri, upp til vinstri, upp til hgri, teikna svo tvo hringi til vibtar til hgri ur en vi sleppum henni ... og hn flgrar ltt til jarar
  45. stellingu rttum takti: sna til vinstri, vinstri hendi uppi, hgri fram, hgri t glfi,
    blikka
  46. basic egypt:
    basic egypt me dfu og sparki
    venjulegt basic egypt
    basic egypt me dfu og sparki
    venjulegt basic egypt
    basic egypt me dfu og sparki
    venjulegt basic egypt
    basic egypt me dfu og sparki
    venjulegt basic egypt
  47. flkinn snningur: stga hgra fti niur (og sna baki spegla),
    dfa hndum til hgri, vinstri hendi verur svo eftir vi solar plexus, en hgri hendi fer upp
    sna annig 1/2 hring til vinstri
    sna lnlim 2x hringi a okkur mean vi stgum aftur og fram (X-hands) og endum kvei stellingunni: sna til hgri, hgri hendi uppi, vinstri fram, vinstri t glfi
  48. basic egypt:
    basic egypt me dfu og sparki
    venjulegt basic egypt
    basic egypt me dfu og sparki
    venjulegt basic egypt
    basic egypt me dfu og sparki
    venjulegt basic egypt
    basic egypt me dfu og sparki
    venjulegt basic egypt
  49. fara rlega niur og gera 4x maya leiinni, svo 3x hla me herslu "naflann inn", ttundi takturinn er svo egar vi ltum okkur detta niur a krjpa
  50. frum rlega upp aftur me opposite-maya
  51. stga aftur bak x2 ltil skref, hendur upp, shimmi, kikna hnjm og olnbogum
  52. sna 90 til vinstri, stga aftur bak x2 ltil skref, hendur upp, shimmi, kikna hnjm og olnbogum
  53. stga hgra fti til hgri, teygja hgri hendi niur sveiflu me, stga til baka og sna baki spegla me hendur upp og gera 2x hlahringi
    krossa vinstra fti aftur fyrir hgri ft og stga hann mean vi sveiflum vinstri hendi niur me, stgum til baka og snum bkai spegla me hendur upp og gerum 2x hlahringi
    krossa hgra fti afturfyrir ann vinstri og stga hann mean vi teygjum hgri hendi niur sveiflu me, stga til baka og sna baki spegla me hendur upp og gera 2x hlahringi
    krossa vinstra fti aftur fyrir hgri ft og stga hann mean vi sveiflum vinstri hendi niur me, stgum til baka og snum bkai spegla me hendur upp og gerum 2x hlahringi
  54. hendur uppi, sna fram og stga hgra fti t til hgri me opposite-maya-mjamalykkju, stga saman aftur, gera 2x hlahringi
    hendur uppi, stga vinstra fti t til vinstri me opposite-maya mjamalykkju, stga saman aftur, gera 2x hlahringi vinstri hendi uppi og hgri hendi t til hgri, stga hgra fti t til hgri me opposite-maya-mjamalykkju, stga saman aftur, gera 2x hlahringi
    vinstri hendi t til vinstri og s hgri kjurr t til hgri, stga vinstra fti t til vinstri me opposite-maya mjamalykkju, stga saman aftur, gera 2x hlahringi

... og erum vi komnar ca. 3:15 inn lagi af 7:32!


Svr fr lesendum (3)

  1. Berglind sp svarar:

    Sl g tk eftir nokkrum atrium sem voru vitlaus ea bara urftu vibt:)

    1. stgum yfir sluna me hgri fyrst, svo me vinstri, og tylla svo vinstri t glfi

    etta er akkurat fugt me fturnar..vinstri fyrst og hgri svo og tylla hgri t glfi

    1. gngum mjklega hring til vinstri, me bar hendur t til hlianna og endum me hendur (og sluenda) vinstri mjm

    vi frum ekki hring fyrst..vi psum annig a vi setjum hgri ft t til hliar um lei og vi frum hgri hndina a vinstri mj (vinstri hndin er ar)

    1. stndum rbeinar me hendur t til hlianna, gerum snggt: snum slu hgri hendi tvo litla hringi framvi, hoppum beint upp me henur t til hlianna hoppum upp, kippum slunni upp me hgri hendi, og lendum hgra fti, s vinstri er beygur upp

      Stndum rbeinar me vinstri hnd vinstri mjm, gerum snggt: snum slu hgri hendi tvo litla hringi framvi, hoppum beint upp (vinstri hnd sama sta) og hgri hnd gerir einn ltinn, snggan hring framvi, hoppum strax upp, kippum slunni upp me hgri hendi, og lendum hgra fti, s vinstri er beygur upp.

    spori 23..gerum etta held g 8x

    1. ?shimmie? a er shimmie og frt mjm til vinstri og hgri mean, 6x held g og san er tvista 1x held g og pelvis camel upp

    2. stga fram me hgri ft sk til vinstri, stga til baka me hgri ft, axlashimmi krossum hgri ft framfyrir ann vinstri og snum heilan hring til vinstri, axlashimmi stga fram me hgri ft sk til vinstri, stga til baka me hgri ft, axlashimmi krossum hgri ft framfyrir ann vinstri og snum heilan hring til vinstri, axlashimmi

    stga fram me hgri ft sk til vinstri, fara hendur nstum saman fyrir framan magann, stga til baka me hgri ft, lyfta upp vinstri fti um lei og gerir axlashimmi krossum hgri ft framfyrir ann vinstri og snum heilan hring til vinstri, axlashimmi stga fram me hgri ft sk til vinstri, fara hendur nstum saman fyrir framan magann, stga til baka me hgri ft, lyfta upp vinstri fti um lei og gerir axlashimmi krossum hgri ft framfyrir ann vinstri og snum heilan hring til vinstri, axlashimmi

    31 stndum rbeinar me hendur t til hlianna, gerum snggt: snum slu vinstri hendi tvo litla hringi framvi, hoppum beint upp me henur t til hlianna hoppum upp, kippum slunni upp me vinstri hendi, og lendum vinstra fti, s hgri er beygur upp

    stndum rbeinar me h. hnd h. mj, gerum snggt: snum slu vinstri hendi tvo litla hringi framvi, hoppum beint upp (hgri hnd sama sta) og vinstri hnd gerir einn ltinn, snggan hring framvi hoppum strax upp, kippum slunni upp me vinstri hendi, og lendum hgri fti, s vinstri er beygur upp

    1. spor til vinstri: tylla hgri t bakvi vinstri ft og spyrna til vinstri, lenda me ungann vinstra fti, hgri mjmina t og kasta slunni upp me vinstri hendi leiinni (x4)

    Spor til vinstri: tylla vinstri t bakvi hgri ft og spyrna til hgri, lenda me ungann hgra fti, vinstri mjmina t og kasta slunni upp me hgri hendi leiinni (x6)

    1. standa beinar fram me hendur t til hlianna: tylla vinstri t fram glf og tvista vinstri mjm fram, tylla hgri t fram glf og tvista hgri mjm

    standa beinar fram me hendur t til hlianna: tylla hgri t fram glf og tvista hgri mjm fram, tylla vinstri t fram glf og tvista vinstri mjm fram

    1. ganga afturbak me "basic-egypt-side sporum" h,v,h,v og sveifla hndum slum allaf mjm fr spori

    Ganga afturbak: Tylla t hgri fti beint t til hgri og fra hgri (og vinstri) hnd a vinstri mjm, tylla svo vinstri fti beint t til vinstri og fra hendur hgri mj, Tylla t hgri fti beint t til hgri og fra hgri (og vinstri) hnd a vinstri mjm, tylla svo vinstri fti beint t til vinstri og fra hendur hgri mj.

    1. hendur uppi, sna fram og stga hgra fti t til hgri me opposite-maya-mjamalykkju, stga saman aftur, gera 2x hlahringi hendur uppi, stga vinstra fti t til vinstri me opposite-maya mjamalykkju, stga saman aftur, gera 2x hlahringi vinstri hendi uppi og hgri hendi t til hgri, stga hgra fti t til hgri me opposite-maya-mjamalykkju, stga saman aftur, gera 2x hlahringi vinstri hendi t til vinstri og s hgri kjurr t til hgri, stga vinstra fti t til vinstri me opposite-maya mjamalykkju, stga saman aftur, gera 2x hlahringi

    hendur uppi en um lei og sni er fram og stigi me hgri fti t til hgri me opposite-maya-mjamalykkju, fer hgri hndin niur fyrir framan lkamann og upp me hring t til hgri,(vinstri hnd er kjurr uppi) enda me hendur uppi, stga saman og gera 2x hlahringi hendur uppi, stga vinstra fti t til vinstri me opposite-maya mjamalykkju, vinstri hnd um lei niur fyrir framan lkamann og upp me hring t til vinstri, (hgri hnd kjurr uppi) enda me hendur uppi, stga saman aftur, gera 2x hlahringi stigi me hgri fti t til hgri me opposite-maya-mjamalykkju, fer hgri hndin niur fyrir framan lkamann og upp me hring t til hgri, enda me hgri hnd t til hliar en vinstri er enn kjurr uppi, stga saman og gera 2x hlahringi stigi me vinstri fti t til vinstri me opposite-maya-mjamalykkju, fer vinstri hndin niur fyrir framan lkamann og upp me hring t til vinstri, enda me vinstri hnd t til hliar, hgri hnd er enn kjurr t til hliar, stga saman og gera 2x hlahringi

    7. oktber 2007 kl. 22:14 GMT | #

  2. Kristna svarar:

    V takk fyrir, etta er ekkert sm ... fer a laga etta fyrir kvldi!

    8. oktber 2007 kl. 10:00 GMT | #

  3. Berglind sp svarar:

    g samt setti inn fyrst a sem skrifair og svo a sem g skrifai fyrir nean a..annig a setjir vart ekki bi inn:P

    8. oktber 2007 kl. 16:57 GMT | #

essum svarhala hefur veri loka. Krar akkir til eirra sem tku tt umrunni.


 

Flakk um vefsvi



 

 

Yfirlit yfir etta skjal

(Atriin listanum vsa kvena kafla ofar sunni.)